本套课程来自马里奥·第22期自我管理训练营初阶，官方售价1099元。
本套课程文件总计1G，文章右边附下载链接。
课程文件目录：
——/辣椒课堂/马里奥的小铺【21天自我管理【初阶】训练营第22期】/
├──1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4 .mp4 66.48M
├──10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4 .mp4 88.16M
├──11-1-设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯 .mp4 32.81M
├──13.1-优化自己的“早起”正反馈机制，巩固“早起”习惯.mp4 .mp4 61.02M
├──14-1-如何轻松养成一个好习惯 .mp4 99.61M
├──16-1-自我管理第二阶段答疑直播 .mp4 63.73M
├──17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4 .mp4 20.33M
├──18.1-学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4 .mp4 47.05M
├──2-2-开营仪式 .mp4 30.11M
├──2.1-找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4 .mp4 67.11M
├──20.1-运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4 .mp4 35.68M
├──23-1- 自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4 .mp4 147.86M
├──3-1-冥想指令(带讲解版本)【更多资源好课加微657112023】.mp3 28.56M
├──3-2-冥想指令(纯指令版本)【更多资源好课加微657112023】.mp3 15.76M
├──4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾 .mp4 28.38M
├──5.1-掌握“精要主义”，摆脱“事多焦虑”.mp4 .mp4 68.45M
├──6-1-如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项 .mp4 48.48M
├──7.1-第五天：学会“精力管理”，不再“提不起劲”.mp4 .mp4 52.02M
├──8-1-第1周学员常见问题 .mp4 24.10M
└──9-1-自我管理第一阶段答疑直播 .mp4 117.96M
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