人人必学的时间管理术

【资源目录】:

├──1 你的时间为什么不够用？.mp4 27.58M
├──2 巧用待办清单，抓住重要的事.mp4 37.75M
├──3 进行时间封锁，保证要事时间.mp4 35.59M
├──4 使用番茄工作法，提升工作效率.mp4 30.35M
├──5 创建脑洞清单，避免分心干扰.mp4 22.39M
├──6 秒用承诺惩罚术，避免无谓拖延.mp4 34.18M
├──7 运用四步拒绝法，拒绝无理要求.mp4 29.47M
├──8 每晚3分钟反思，发掘时间价值.mp4 20.76M
└──9 如何将时间管理进行到底？.mp4 27.59M