本套课程来自那多·提升认知 改善沟通关系的 21 堂课，官方售价299元。
本套课程文件总计1G，文章右边附下载链接。
课程文件目录：
——/辣椒课堂/那多提升认知课程/
├──1_先导课关于成长你必须要知道的三件事 .mp4 37.11M
├──第二章自我负责，有效沟通_高情商沟通的五个技巧 .mp4 64.72M
├──第二章自我负责，有效沟通_接纳父母取得成功，获得幸福 .mp4 41.51M
├──第二章自我负责，有效沟通_了解愤怒易怒易爆怎么办 .mp4 63.40M
├──第二章自我负责，有效沟通_破除自恋，回归真正的自信 .mp4 61.91M
├──第二章自我负责，有效沟通_树立边界别人怎么对你是你教会他的 .mp4 60.46M
├──第二章自我负责，有效沟通_直面冲突学握关键对话的能力 .mp4 73.74M
├──第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法 .mp4 69.91M
├──第三章自我实现成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局 .mp4 59.53M
├──第三章自我实现成为你自己_思维的6个层次用高维去解决低维问题 .mp4 141.49M
├──第三章自我实现成为你自己_修复金钱关系，对财富说是 .mp4 92.58M
├──第三章自我实现成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱 .mp4 75.73M
├──第三章自我实现成为你自己_赠送催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生 .mp3 54.96M
├──第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒” .mp4 49.18M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断 .mp4 41.55M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久 .mp4 49.95M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗 .mp4 80.42M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错” .mp4 50.84M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错” .mp4 64.77M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的_ .mp4 51.55M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤 .mp4 56.48M
├──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑 .mp4 38.98M
└──第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始 .mp4 35.03M
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